寶貝睡好,媽咪好睡!一分鐘學會嬰兒省事哄睡法 (上) │ 咕咕育嬰便利貼 01
寶寶總是在半夜哭鬧,讓妳睡不好嗎?
寶貝要睡好,媽咪才好睡,
趕快來看看咕咕媽咪林芝鈴如何養成寶寶規律的睡眠吧!
滿月後的寶寶,
喝奶若能定時定量,
睡眠時間就會比較穩。
我們可以試著遵循1 2 3 4 法則,
每12個小時,
餵3餐,
每餐間距4小時。
例如早上八點餵,
下一次便是中午十二點,
下午四點,
晚上八點......
不過,
若寶寶睡得安穩,
凌晨的那一餐是不用特別挖起來餵的唷!
至於具體奶量該餵多少呢?
請參考這一篇:
寶寶奶量怎麼算?副食與奶如何分配?! │ 咕咕育嬰便利貼 19
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